Tylko 1 kawa dziennie? Oto mity żywieniowe

Tylko 1 kawa dziennie? Popijać posiłki czy nie? Jak lekkie są produkty light?

Lepiej pić sok czy wodę? Czy powinno się popijać posiłki? Czy kawa jest niezdrowa? Produkty „light” to tylko marketing? Regularne odżywianie jest ważne? 1 kawa dziennie czy można więcej?
O prawdach i mitach opowiada dr inż. Joanna Ciborska.