Profilaktyka 40 Plus

Profilaktyka 40 PLUS to program bezpłatnych badań profilaktycznych dla wszystkich Polaków i Polek powyżej 40. roku życia. Jego celem jest wczesne wykrywanie chorób i zaburzeń oraz zapobieganie ich rozwojowi. W czasie pandemii dostępność do opieki medycznej i badań była ograniczona, dlatego teraz ważne jest, by nadrobić stracony czas i wykonać badania profilaktyczne. Wczesne wykrycie schorzeń to większa szansa na skuteczne leczenie. Warto z niej skorzystać!

Pakiet badań

Badania diagnostyczne Profilaktyka 40 PLUS, dzielą się na trzy grupy: badania dla kobiet, badania dla mężczyzn i pakiet wspólny. To, jaki zakres badań będzie dostępny dla Ciebie, zależy od odpowiedzi, jakich trzeba będzie udzielić w ankiecie.

Pakiet badań diagnostycznych dla kobiet

  • morfologia krwi obwodowej z wzorem odsetkowym i płytkami krwi
  • stężenie cholesterolu całkowitego albo kontrolny profil lipidowy
  • stężenie glukozy we krwi
  • próby wątrobowe: AlAT, AspAT, GGTP
  • poziom kreatyniny we krwi
  • badanie ogólne moczu
  • poziom kwasu moczowego we krwi
  • krew utajona w kale – metodą immunochemiczną (iFOBT).

Pakiet badań diagnostycznych dla mężczyzn

  • morfologia krwi obwodowej ze wzorem odsetkowym i płytkami krwi
  • stężenie cholesterolu całkowitego albo kontrolny profil lipidowy
  • stężenie glukozy we krwi
  • próby wątrobowe: AlAT, AspAT, GGTP
  • poziom kreatyniny we krwi
  • badanie ogólne moczu
  • poziom kwasu moczowego we krwi
  • krew utajona w kale – metodą immunochemiczną (iFOBT)
  • PSA– antygen swoisty dla stercza całkowity.

Pakiet badań diagnostycznych wspólny

  • pomiar ciśnienia tętniczego
  • pomiar masy ciała, wzrostu, obwodu w pasie
  • obliczenie wskaźnika masy ciała (BMI).

Z programu można skorzystać do końca czerwca 2024 r. Nie trzeba być zarejestrowanym w AM-Medica. Badania wykonujemy w Michałowie oraz w naszych filiach w Gródku i Szymkach. Zapraszamy!

Kardiolog w AM-Medica dostępny w każdy wtorek!

Szanowni Państwo, w każdy wtorek w godzinach 11.00 – 17.00 w AM-Medica Centrum Medycznym w Michałowie dostępny jest kardiolog. Poniżej przedstawiamy zakres usług z jakich mogą Państwo skorzystać. Wizyty są odpłatne.

Zakres usług kardiologicznych w AM-medica:

1. Konsultacje

Diagnostyka oraz leczenie chorób układu krążeni

  • nadciśnienie tętnicze
  • choroba wieńcowa serca
  • niewydolność serca
  • zaburzenia rytmu serca i przewodnictwa
  • wady serca

2.Elektrokardiografia

Elektrokardiografia (EKG) to metoda badania pracy serca za pomocą elektrokardiografu –  specjalnego aparatu, który rejestruje prądy czynnościowe mięśnia  sercowego. Każdy skurcz serca wiąże się z wytwarzaniem przez nie prądu  elektrycznego. Powstają one samoistnie, z określoną częstotliwością  decydującą o pracy serca. Elektrokardiografia (EKG) potrafi wykryć wiele  chorób serca, w tym zaburzenia rytmu serca, niedokrwienie mięśnia sercowego, zawał serca.

Elektrokardiografia (EKG) – wskazania:

  • ból w klatce piersiowej
  • kołatania serca
  • omdlenia, utraty przytomności, zasłabnięcia, zawroty głowy itp.
  • nadciśnienie tętnicze

Elektrokardiografia jest wskazana także u osób:

  • z rozrusznikiem serca, ponieważ pozwala monitorować jego funkcjonowanie
  • którzy przyjmują leki antyarytmiczne (aby ocenić skutki ich stosowania)
  • z rozpoznaną arytmią

Elektrokardiografia (EKG) – jak się przygotować?

W dzień badania należy (co najmniej godzinę przed) zrezygnować z kawy  i palenia papierosów (przyśpieszają rytm serca i podnoszą ciśnienie).  Najlepiej zjeść mały, lekki posiłek, aby przepełniony żołądek nie  zwiększał ciśnienia w jamie brzusznej. Ponadto dzień przed badaniem i w  dniu jego wykonania należy unikać alkoholu i wysiłku fizycznego.

Elektrokardiografia (EKG) jest badaniem bezpiecznym dla kobiet w ciąży.

3.Echokardiografia

Echokardiografia (echo serca) – to metoda badania serca wykorzystująca zjawisko echa ultradźwięków (USG). Echokardiografia to badanie nieinwazyjne, które pozwala ocenić budowę i działanie zastawek serca, dokonać pomiaru wielkości i pracy komór serca oraz zdiagnozować wady serca.

Echokardiografia (echo serca) – wskazania do wykonania badania:

Wskazaniem do badania echa serca są poważne choroby, jak:

  • nadciśnienie tętnicze,
  • choroba niedokrwienna serca (choroba wieńcowa),
  • zawał mięśnia sercowego,
  • szmery w sercu – podejrzenie wad zastawkowych serca,
  • pogorszenie tolerancji wysiłku – podejrzenie kardiomiopatii,
  • arytmia – zaburzenia rytmu serca,
  • zapalenie mięśnia sercowego,
  • zapalenie wsierdzia,
  • choroba zakrzepowo-zatorowa i inne.

Echokardiografia (echo serca) – jak się przygotować?

Do echokardiografii przezklatkowej nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Należy jednak wcześniej przejść wstępne badanie kardiologiczne, w tym EKG. Wyniki tych badań oraz wcześniej wykonywanych ewentualnych badań echokardiograficznych należy przekazać lekarzowi wykonującemu echokardiografię.

4. EKG Holter

EKG Holter jest to monitorowanie pracy serca przez 24 godziny lub dłużej.

EKG Holter – wskazania:

Badanie powinni wykonać pacjenci, którzy mają wrodzone wady serca, zaburzenia jego rytmu (kołatania serca), doświadczyli omdleń i utraty przytomności, chorobę wieńcową bądź przebyli zawał lub mają wszczepiony stymulator serca.

EKG Holter – jak się przygotować?

Samo badanie nie wymaga specjalnego przygotowania. Przed badaniem należy wykąpać się, a następnie nie używać żadnych balsamów i kremów do ciała. Dodatkowo, mężczyźni powinni pozbyć się owłosienia na klatce piersiowej. Podczas samego badania nie można się myć, gdyż urządzenie nie jest przygotowane do takich czynności. Przystępując do badania na klatkę piersiową naklejane są elektrody, do których podłączone są przewody rejestrujące pracę serca. Urządzenie rejestrujące to niewielkie pudełeczko, które nosi się przy sobie. Badanie wykonywane jest według zaleceń najczęściej przez 24 godziny. Podczas badania należy wykonywać standardowe, codzienne czynności. Dodatkowo, należy prowadzić notatki, w których zapisuje się stany wyjątkowe – bóle, zdenerwowanie, wysiłek fizyczny, zażywanie leków itp. Po czasie zdejmuje się elektrody i przegrywa dane z urządzenia. Tym samym lekarz specjalista analizuje przeprowadzone badanie i wdraża odpowiednie leczenie.

Co zyskasz wykonując badanie EKG Holter?

Badanie EKG Holter jest niezwykle przydatne w diagnostyce chorób serca. Dzięki temu, że pozwala ocenić pracę serca zarówno w spoczynku, jak i w fazie wysiłku fizycznego bezbłędnie wykrywa bezbólowe niedokrwienie mięśnia sercowego. To badanie pozwala określić stany chorobowe, które czasem ciężko powiązać właśnie z chorobami serca – duszności, omdlenia, zawroty głowy.

EKG Holter jest badaniem bezpiecznym dla kobiet w ciąży.

24-godzinny ambulatoryjny pomiar ciśnienia tętniczego (holter) potocznie zwany holterem ciśnieniowym – jest to metoda oceny ciśnienia tętniczego krwi w warunkach domowych. Pojedyncze pomiary dokonywane w gabinecie lekarskim, zwłaszcza jeżeli są obciążone tzw. efektem białego fartucha, mogą nie odzwierciedlać faktycznej wielkości ciśnienia tętniczego podczas normalnej, codziennej aktywności pacjenta. Metodą pozwalającą przybliżyć się do oceny tych wartości niejako w środowisku naturalnym badanego jest 24-godzinny ambulatoryjny pomiar.

Holter ciśnieniowy – wskazania:

  • podejrzenie nadciśnienia tętniczego
  • ocena optymalizacji leczenia farmakologicznego nadciśnienia tętniczego
  • bóle głowy
  • wysokie wartości ciśnienia w pomiarze gabinetowym u pacjenta o małym ryzyku sercowo-naczyniowym
  • nadciśnienie tętnicze oporne na leczenie
  • obecność objawów sugerujących okresowe spadki ciśnienia tętniczego (zawroty głowy, omdlenia, upadki)
  • nadciśnienie tętnicze u kobiet w ciąży
  • cukrzyca, szczególnie typu 1 lub wikłająca ciążę
  • podejrzenie istotnych wahań ciśnienia w godzinach nocnych.

Holter ciśnieniowy – jak się przygotować?

Samo badanie nie wymaga specjalnego przygotowania. Podczas samego badania nie można się myć, gdyż urządzenie nie jest przygotowane do takich czynności. Na lewe przedramię zakłada się mankiet do pomiarów ciśnienienia, który podłączony jest do aparatu rejestrującego. Urządzenie rejestrujące to niewielkie pudełeczko, które nosi się przy sobie. Badanie wykonywane jest według zaleceń najczęściej przez 24 godziny. Podczas badania należy wykonywać standardowe, codzienne czynności. Dodatkowo, należy prowadzić notatki, w których zapisuje się stany wyjątkowe – bóle, zdenerwowanie, wysiłek fizyczny, zażywanie leków itp. Po czasie zdejmuje się aparat i przegrywa dane z urządzenia. Tym samym lekarz specjalista analizuje przeprowadzone badanie i wdraża odpowiednie leczenie.

Holter ciśnieniowy jest badaniem bezpiecznym dla kobiet w ciąży.

Czy warto się masować?

Masaż, uznawany od wieków za jedną z form naturalnej terapii, przynosi szereg korzyści zdrowotnych, które są potwierdzone przez współczesne badania medyczne. Nie tylko jest to sposób na relaks i odprężenie, ale również skuteczna metoda wspomagająca leczenie różnych dolegliwości oraz poprawiająca ogólne samopoczucie. Oto kilka kluczowych korzyści medycznych, jakie oferuje masaż.

1. Redukcja bólu i napięcia mięśniowego

Masaż jest znakomitym sposobem na łagodzenie bólu mięśniowego i sztywności stawów. Poprzez manipulację tkankami miękkimi, masaż pomaga rozluźnić napięte mięśnie, zwiększyć zakres ruchu w stawach i zmniejszyć dyskomfort związany z przewlekłymi stanami, takimi jak bóle pleców, bóle głowy, czy fibromialgia.

2. Poprawa krążenia

Techniki masażu mogą znacząco poprawić krążenie krwi i limfy w organizmie, co prowadzi do lepszego dotlenienia i odżywienia komórek oraz sprawniejszego usuwania produktów przemiany materii. Efektem jest szybsza regeneracja po wysiłku fizycznym, zmniejszenie obrzęków i poprawa ogólnej kondycji organizmu.

3. Wspieranie układu immunologicznego

Regularne sesje masażu mogą wzmacniać układ odpornościowy poprzez stymulację naturalnych mechanizmów obronnych organizmu. Badania wskazują, że masaż może zwiększać liczbę limfocytów, czyli białych krwinek odpowiedzialnych za obronę przed wirusami i bakteriami.

4. Redukcja stresu i poprawa samopoczucia psychicznego

Masaż jest doskonałym narzędziem do walki ze stresem i poprawy stanu psychicznego. Działa relaksująco, pomaga obniżyć poziom hormonów stresu, takich jak kortyzol, a także zwiększa produkcję endorfin – hormonów szczęścia, które naturalnie poprawiają nastrój i samopoczucie.

5. Wsparcie w leczeniu stanów zapalnych i chorób przewlekłych

Masaż może przynieść ulgę osobom cierpiącym na różne stany zapalne i choroby przewlekłe, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie kaletki, czy zespół cieśni nadgarstka. Poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i poprawę ruchomości, masaż może być cennym elementem kompleksowego planu leczenia.

6. Poprawa jakości snu

Masaż ma pozytywny wpływ na jakość i efektywność snu. Poprzez promowanie relaksacji i redukcję stresu, pomaga w osiągnięciu głębokiego i regenerującego snu, co jest kluczowe dla zdrowia fizycznego i psychicznego.

Wzmocnij swoją odporność. Praktyczne porady na sezon infekcyjny

Wraz z nadejściem sezonu infekcyjnego, wiele osób szuka skutecznych sposobów na wzmocnienie odporności, aby chronić się przed wirusami i bakteriami. W tym artykule znajdziesz praktyczne porady, które pomogą Ci zadbać o swój system odpornościowy i zmniejszyć ryzyko zachorowania.

Zróżnicowana i zdrowa Dieta

Podstawą silnego systemu odpornościowego jest dobrze zbilansowana dieta, bogata w witaminy i minerały. Skup się na produktach bogatych w witaminę C (np. cytrusy, kiwi, papryka), witaminę D (ryby tłuste, jaja, produkty wzbogacone) oraz cynk (mięso, nasiona, orzechy). Nie zapominaj o prebiotykach i probiotykach, które wspierają zdrową florę bakteryjną jelit – klucz do dobrej odporności.

Regularna aktywność fizyczna

Ćwiczenia fizyczne nie tylko poprawiają samopoczucie i kondycję, ale także mogą wzmacniać system odpornościowy. Znajdź formę aktywności, która Ci odpowiada i staraj się być aktywny przynajmniej 30 minut dziennie. Może to być spacer, joga, pływanie czy jazda na rowerze.

Dostateczna ilość snu

Sen odgrywa kluczową rolę w regulacji systemu odpornościowego. Dorośli powinni dążyć do uzyskania 7-9 godzin snu każdej nocy. Zadbaj o regularny harmonogram snu, zminimalizuj ekspozycję na niebieskie światło przed snem i stwórz spokojne środowisko sprzyjające odpoczynkowi.

Zarządzanie stresem

Chroniczny stres może osłabiać odporność, dlatego ważne jest znalezienie skutecznych metod zarządzania stresem. Techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, głębokie oddychanie, czy hobby mogą pomóc zmniejszyć poziom stresu.

Unikanie używek

Palenie tytoniu i nadmierne spożywanie alkoholu mogą negatywnie wpływać na system odpornościowy. Rozważ ograniczenie lub całkowite zaprzestanie tych nawyków, aby poprawić swoją odporność.

Higiena osobista

Regularne mycie rąk, unikanie dotykania twarzy nieumytymi rękami, to podstawowe, ale niezwykle ważne zasady, które pomagają unikać infekcji.

Suplementacja z umiarem

W niektórych przypadkach, zwłaszcza przy zauważalnych niedoborach, warto rozważyć suplementację. Zanim jednak zdecydujesz się na dodatkowe suplementy, skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem.

Zdrowy styl życia jest fundamentem silnej odporności. Poprzez zbilansowaną dietę, regularną aktywność fizyczną, odpowiednią ilość snu, zarządzanie stresem, utrzymywanie zdrowych nawyków oraz dbałość o higienę osobistą, możemy skutecznie wspierać nasz system odpornościowy, szczególnie w sezonie infekcyjnym. Pamiętaj, że każda zmiana na lepsze ma znaczenie. Zacznij od małych kroków i stopniowo wdrażaj zdrowe nawyki, aby cieszyć się lepszym zdrowiem i odpornością przez cały rok.

Featured Video Play Icon

Zatrzymaj raka jelita grubego. Zrób badanie, które ratuje życie.

Rak jelita grubego jest jednym z najczęstszych nowotworów, zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. Rozwija się długo, nawet przez kilka lat i może nie dawać żadnych objawów. Jak rozwija się rak jelita grubego? Co to są polipy i jak można je usunąć? Czy wzdęcia i anemia to objawy raka jelita grubego? Jakie są czynniki ryzyka rozwoju raka jelita grubego? Które badanie może uratować życie? Jakie są nowoczesne metody leczenia? Jak można zapobiec chorobie i dlaczego warto wykonać kolonoskopię? Te niezwykle ważne tematy porusza lek. Mateusz Jęckowski – specjalista chirurgii ogólnej.

Featured Video Play Icon

Jak pomóc osobie, która ma napad padaczki?

Czy epilepsja może pojawić się w każdym wieku? Nadużywanie alkoholu może być przyczyną epilepsji? Czy osoba chora na padaczkę może prowadzić samochód? Na czym polega rozpoznanie padaczki? Jak zachować się w trakcie ataku padaczki? Czy drgawki to jedyne objawy napadu padaczki? Kiedy wezwać pomoc? Jakie są konsekwencje ataków? Jak żyć z padaczką? Jak leczyć padaczkę? O tym wszystkim w powyższym filmie.

Umów się do dietetyka na NFZ lub prywatnie

Nowy rok to dobry moment na zadbanie o własne zdrowie! Zacznij od podstaw z naszą dietetyk mgr Adrianną Zańko. Nasza Pani dietetyk prowadzi podopiecznych w kierunku zdrowego stylu życia w sposób łatwy i przyjemny – nie znajdziesz tu zakazów, nakazów ani diet cud – znajdziesz za to profesjonalną i życzliwą pomoc, bazującą na tym, co pasuje TOBIE.

Do dietetyka można mówić się:

  • prywatnie (jadłospis, 2x analiza składu ciała, 2x konsultacja)
  • na NFZ w ramach koordynacji (zapytaj swojego lekarza rodzinnego)

AM-Medica działa także w Gródku!

Szanowni Państwo, miło nam poinformować, że od 2 stycznia 2024 działa dodatkowa poradnię lekarza rodzinnego w Gródku.

Adres:

Fabryczna 8

16-040 Gródek

Telefon do rejestracji: 606 599 955

Lekarze którzy przyjmują:

Jacek Kofman

Justyna Aleksiejczuk

Marcin Tomczak

W przychodni obowiązuje rejestracja pacjentów. Aby za­re­je­stro­wać się w na­szej pla­có­wce wy­star­czy do nas za­dzwo­nić lub przyjść oso­bi­ście. Re­je­stra­cja może być do­ko­nana także przez osobę trze­cią, np. przez opie­kuna osoby rejestrowanej.

W trak­cie re­je­stra­cji we­ry­fi­ku­jemy pa­cjen­tów w sys­te­mie eWUŚ.

Świadczenia zdrowotne w zakresie Podstawowej Opieki Zdrowotnej obejmują:

badania i porady lekarskie

diagnostykę w zakresie ustalonym przez Narodowy Fundusz Zdrowia (badania laboratoryjne, RTG, USG )

skierowanie na leczenie do poradni specjalistycznych, do szpitala i sanatorium

szczepienia obowiązkowe

bilanse zdrowia

zabiegi pielęgniarskie (m.in. iniekcje, badanie ekg, pomiary ciśnienia tętniczego

promocję zdrowia i działalność profilaktyczną, porady lekarskie dotyczące szczepień zalecanych dla dzieci i dorosłych

transport sanitarny POZ w nagłych przypadkach, decyduje lekarz

Przy Poradni Lekarza Rodzinnego działa punkt szczepień i gabinet zabiegowy

Pacjenci z Przychodni POZ AM-medica w Michałowie oraz POZ w Szymkach, będą mogli korzystać również z usług w lokalizacji w Gródku. Zapraszamy!

Jest możliwość zapisu na szczepienie przeciwko COVID-19

Od 6 grudnia w AM-Medica jest szczepionka zaktualizowana dla podwariantu XBB.1.5 do podania jako kolejna dawka przypominająca szczepienia przeciw COVID-19.

Jak zapisać się na szczepienie?

– Skierowanie na szczepienie jest wystawiane automatycznie przez system dla osób, które ukończyły 12 r.ż.
– W przypadku braku automatycznie wystawionego e-skierowania osoba uprawniona w punkcie szczepień może samodzielnie wystawić e-skierowanie na szczepienie osobom uprawnionym oceniając wiek oraz odstęp od przyjęcia ostatniej dawki tj. min. 6 mc.
– Wykaz przychodni POZ oraz aptek ogólnodostępnych zostanie udostępniony na stronie pacjent.gov.pl.
– Pacjenci będą mogli zapisać się na szczepienie za pośrednictwem Internetowego Konta Pacjenta (w przypadku gdy punkt szczepień udostępni terminy w e-Rejestracji), lub bezpośrednio w placówce POZ lub aptece ogólnodostępnej.

Wszystkie informacje:

Komunikat Ministra Zdrowia w sprawie realizacji szczepień przeciw COVID-19 w sezonie 2023/2024

 

Featured Video Play Icon

Jak emocje wpływają na nasze ciało?

Każdy z nas co pewien czasu doświadcza stresu. I każdy radzi sobie z nim w inny sposób. Jedni lepiej, drudzy gorzej. Jedni idą pobiegać lub otwierają książkę, inni idą do kuchni i otwierają lodówkę. I o ile nie ma oczywiście nic złego z okazjonalnym rozpieszczaniu kubków smakowych to zajadanie stresu może być bardzo niebezpieczne dla naszego organizmu.

Szerzej na ten temat powiedzą eksperci: Przemysław Skowroński – psycholog i psychoonkolog. Pracuje w Szpitalu Czerniakowskim z osobami chorującymi na otyłość jako członek interdyscyplinarnego zespołu kwalifikującego do operacji bariatrycznych. Posłuchamy też Renaty Krupy – internisty, diabetologa, obesitologa z Warszawskiego Centrum Kompleksowego Leczenia Otyłości i Chirurgii Bariatrycznej Szpital Czerniakowski.